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A lo largo del tiempo hemos realizado este ejercicio por “excelencia” para nuestra zona abdominal, creyendo que es la mejor opción para...

Sabemos que los tacones o zapatillas son una prenda de vestir muy elegante que es usada por un gran segmento de la población femenina,...

¿Cada cuando se tiene que cambiar la rutina de entrenamiento? Esta es una pregunta que se realiza muy constantemente por la mayoría de...

"En el estudio de la anatomía humana, los planos anatómicos son las referencias espaciales que sirven para describir la disposición de...

Es bien sabido que las personas que presentan sobrepeso u obesidad, les interesa hacer una modificación con su estado físico, por lo que...

¿Alguna vez te has preguntado por que los hombres tan voluminosos no son tan fuertes como parecen? ¿Por qué incluso un hombre "amorfo"...

La bioenergética es aquel proceso químico encargado de la transformación de alimentos en energía que provee a los seres vivos. La...

La carga en entrenamiento deportivo es el conjunto de factores que determinan la cantidad de trabajo a realizar dentro del periodo de...

El calentamiento es aquel proceso previo a realizar una actividad física y forma parte del entrenamiento. Al igual que el entrenamiento,...

Como vimos en el artículo pasado, el entrenamiento deportivo (ED) se fundamenta en leyes y principios científicos que justifican las...